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Prova de vida automática do INSS: tudo que você precisa saber para não ter problemas com sua aposentadoria

26 jan 2026, 14:55 - atualizado em 26 jan 2026, 15:16
Prova de vida automática do INSS - Divulgação
Prova de vida automática do INSS - Divulgação

A Prova de Vida do INSS passou por uma transformação importante recentemente. O processo agora é, em grande parte, automático. Em muitos casos, isso dispensa o aposentado ou o pensionista de precisar se comparecer a uma agência para comprovar que ainda está vivo.

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Na prática, isso significa mais comodidade. Ao mesmo tempo, a medida também exige atenção para não perder os prazos legais ou ter o benefício suspenso por falta de comprovação.

O que mudou na Prova de Vida do INSS

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) já passou a confirmar automaticamente se o segurado está vivo por meio de cruzamento de bases de dados oficiais. Isso inclui registros de saúde, atividades bancárias, emissão de documentos oficiais e utilização do Gov.br.

Com isso, a maior parte dos beneficiários já está com a Prova de Vida validada sem precisar fazer nada.

O novo sistema funciona ao longo de todo o ano e considera qualquer registro oficial de atividade como prova de vida.

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Entre as fontes que são consideradas:

  • SUS: atendimentos em serviços públicos de saúde, vacinação e consultas registradas.
  • Bancos: saques com biometria, empréstimos consignados ou atendimento presencial em agências de instituições financeiras nas quais o beneficiário recebe o pagamento, o que inclui Caixa Econômica Federal, Banco do Brasil, Bradesco, Itaú e Santander.
  • Gov.br: acessos e autenticações com conta nível prata ou ouro.
  • Documentos oficiais: emissão ou renovação do CIN, (sucessor do RG), carteira de motorista ou passaporte.

Quem ainda precisa fazer a prova de vida manual

Mesmo com o modelo automático, nem todos os casos são concluídos remotamente. Se o INSS não encontrar nenhum registro da chamada “prova de vida” do beneficiário por até dez meses, o órgão inicia um processo escalonado para evitar bloqueios indevidos:

  1. Notificação oficial: enviada pelo Meu INSS, Central 135 ou pelo banco pagador.
  2. Prazo para regularização: o segurado tem tempo para fazer a prova de vida manual.
  3. Contato progressivo: podem ser usados diferentes meios para confirmar a situação antes de qualquer bloqueio.

Nesses casos, o beneficiário pode comprovar a vida de forma manual — seja pelo Meu INSS, pelo aplicativo Gov.br com reconhecimento facial, pelo site ou app do banco pagador ou presencialmente — caso a notificação exija.

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O que acontece se eu não fizer a prova de vidado INSS?

Se mesmo após os alertas do INSS a prova de vida não for feita dentro do prazo indicado, o benefício pode ser temporariamente bloqueado. Nessa situação, o aposentado ou pensionista deixa de receber os pagamentos até que a comprovação seja realizada.

A boa notícia é que o bloqueio não implica perda definitiva do benefício.

Assim que a prova de vida for regularizada, os pagamentos são restabelecidos, com direito ao recebimento dos valores que ficaram retidos durante o período de suspensão.

Como consultar sua situação

Mesmo que a maioria dos segurados não precise agir, é importante verificar se a Prova de Vida está regularizada. Você pode fazer isso por:

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  • Aplicativo ou site Meu INSS, acessando com sua conta Gov.br.
  • Central telefônica 135.
  • Consulta no extrato bancário — alguns bancos mostram mensagens relacionadas ao procedimento.

Manter seus dados atualizados (como endereço, telefone e informações pessoais) é essencial para garantir que eventuais notificações cheguem corretamente.

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Formado em Jornalismo pela PUC-SP, atua como repórter no Money Times e no Seu Dinheiro, onde também já trabalhou como analista de mídias sociais, com experiência em produção de conteúdo para diferentes plataformas digitais. Antes disso, foi repórter no site Monitor do Mercado.
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